AA- Drink Clubkampioenschappen Squash Delft 2019.

AA- Drink Clubkampioenschappen Squash Delft 2019.

Op zondag 24 november organiseren wij weer de jaarlijkse clubkampioenschappen. Wie gaan Jan Massar en Marit Jansma opvolgen.

Aan dit ééndaagse toernooi kunnen alle spelers en speelsters meedoen die op regelmatige basis bij Squash Delft spelen. 

Alle deelnemers kunnen rekenen op  minimaal 3 wedstrijden.

In de middag is er voor iedere deelnemer een overheerlijke lunch.

Inschrijven voor dit toernooi kun je doen via: ik wil graag meespelen

 

SBN competitie gaat weer van start in Delft.

SBN competitie gaat weer van start in Delft.

Komende vrijdag gaat het festijn weer beginnen en starten we met een nieuw seizoen SBN squash competitie. Voor Squash Delft komen dit jaar 13 heren teams en 3 dames teams in actie. Dat maakt dat we daarmee de 3e club in Nederland zijn qua competitieteams. Alleen All Inn uit Utrecht en Squash Utrecht gaan ons voor. Dit jaar hebben we ook 15 nieuwe spelers voor verschillende teams erbij gekregen en ook een compleet nieuw team bestaande uit jonge gasten die aan de weg timmeren. Je zult dus op de vrijdagavonden bij ons heel wat nieuwe gezichten tegen komen. Wat natuurlijk hartstikke leuk is en dat geeft ook weer nieuw elan.

Komende vrijdag hebben 8 thuiswedstrijden:

 

Tijdstip Schema Thuis Uit Uitslag
vr 13-9-2019 Heren – Tweede Klasse – Tweede Klasse 6A Squash Delft H11/SQUIB Squash Delft H9
vr 13-9-2019 Heren – Eerste Klasse – Eerste Klasse 6B Squash Delft H6 Victoria H7
vr 13-9-2019 Heren – Eerste Klasse – Eerste Klasse 6A Squash Delft H8 Squash Delft H7
vr 13-9-2019 Heren – Promotieklasse – Promotieklasse 6A Squash Delft H2/SQUIB Squash Delft H5
vr 13-9-2019 Heren – Promotieklasse – Promotieklasse 6B Squash Delft H4 Squash Delft H3
vr 13-9-2019 Heren – Tweede Divisie – Tweede Divisie A Squash Delft H1 Squash Alphen H1
vr 13-9-2019 Dames – Eerste Divisie Squash Delft D1 Squash Delft D2
vr 13-9-2019 Dames – Tweede Divisie – Tweede Divisie A Squash Delft D3 SportCity Leiden D1

Succes allemaal

 

 

Waarom squashen gelukkig maakt.

Waarom squashen gelukkig maakt.

Twijfel je nog of je wel aan squash zal beginnen? Nergens voor nodig, er zijn redenen genoeg om de squashbaan op te gaan! Los van het feit dat squashen natuurlijk een enorm leuke sport is, is sporten ook goed voor je gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Dat laatste zou je misschien verassen, maar het is toch een vaak gehoord verhaal. Volgens deze theorie, zou je door regelmatig intensief te bewegen op lange termijn een stuk gelukkiger worden. Deze tip komt vaak langs in tipartikelen en zelfhulpboeken. Maar hoe zit dat nou eigenlijk? Wordt je echt gelukkiger van regelmatig sporten?

 

Maakt sporten echt gelukkig?

Er zijn diverse onderzoeken naar deze vraag gedaan, die lijken te suggereren dat je door te sporten inderdaad positiever in het leven gaat staan. Zo publiceerde Het Mulier Instituut in 2018 een onderzoek over het verband tussen sporten en geluk. Hierin gaven sporters hun geluksgevoel gemiddeld een 7,5, tegenover een 7,0 voor de niet-sporters. Ook de Sportdeelname Index 2015 van het NOC*NSF laat soortgelijke cijfers zien. In deze enquête gaf 77% van de mensen die regelmatig sporten aan (zeer) tevreden met hun leven te zijn. Voor mensen die weinig tot niet sporten was dit 70%. Deze cijfers lijken erop te wijzen dat sporten inderdaad een (licht) positief effect heeft op je geluksgevoel.

Toch waarschuwen wetenschappers om niet te snel conclusies te trekken. Bij deze onderzoeken is namelijk niet altijd zeker wat oorzaak is en wat gevolg. Het is ook mogelijk dat mensen die al gelukkig zijn, eerder geneigd zijn om te gaan sporten, wat de verschillen in geluksgevoel zou verklaren. Daarnaast spelen er nog verschillende andere factoren mee in je tevredenheidsgevoel. Denk bijvoorbeeld aan je werk, je familie en je gezondheid. Hoe gelukkig je bent, hangt dus zeker niet alleen af van de vraag of je wel of niet sport. Met deze waarschuwing in het achterhoofd, zijn er toch wel degelijk redenen om aan te nemen dat sporten je gelukkiger maakt. Voorwaarde is hierbij wel dat je een sport volgt die je leuk vindt.

Waarom wordt je gelukkig van sport?

Allemaal leuk en aardig, maar waarom krijg je van squashen nou eigenlijk een gelukkig gevoel? Hier zijn verschillende redenen voor. Om te beginnen geeft je brein stoffen als endorfine, serotonine en dopamine af  tijdens het sporten. Dit zijn zogenaamde ‘feel good stofjes’, die je blij maken, pijn verminderen en je een gelukzalig gevoel bezorgen. Deze cocktail van positieve stoffen komt al vrij na ongeveer 20 tot 30 minuten intensief bewegen. 

Daarnaast helpt squashen ook tegen stress. Overspannenheid wordt vaak veroorzaakt door (langdurig) piekeren. Squashen helpt je om even de zinnen te verzetten en je hoofd leeg te maken. Om een match te kunnen winnen, moet je je immers helemaal op het spel focussen, waardoor je niet meer bezig bent met piekeren. Ten slotte is squashen ook goed voor je sociale contacten. Het is algemeen bekend dat sociale contacten je gelukkiger maken. Sporten helpt je om je netwerk uit te breiden. Bijna een kwart van de Nederlanders (24%) geeft aan via sporten nieuwe vrienden te maken. En geen betere plek om nieuwe mensen te ontmoeten dan op de squashbaan! 

Bron: www.squash.nl

Persbericht Eye Tour 2019

Persbericht Eye Tour 2019

EYE SQUASHTOUR START KOMEND SEIZOEN

Het komend seizoen zal er weer een nieuwe squashtour op de kalender prijzen. Promotor is Thony Schwab. In 2002 tot 2012 de organisator van de bekende WILSON tour. In die periode zijn er ruim 100 events georganiseerd en hebben talloze squashliefhebbers deelgenomen. Bij de Squash Nederland groep is het idee ontstaan om weer een tour te beginnen en gezocht naar samenwerking om dit ook te realiseren. De constatering was namelijk dat de animo onder toernooi- en competitie spelers behoorlijk is gedaald en dat is een zorgelijke ontwikkeling voor de sport. Schwab wijt het o.a. de uitvoering van de toernooien in de afgelopen jaren. Er is te weinig aandacht voor ambiance en kwaliteit. Een toernooi moet een leuke ervaring zijn voor de deelnemer en een toegevoegde waarde voor het centrum. En nog belangrijker; de squashsport in zijn algemeen promoten. Kenmerk van de WILSON toernooien was de professionele uitstraling en dat de deelnemers centraal staan. Daarnaast interessante sportprijzen en geldprijzen. Veel aandacht voor de prijsuitreiking en uitgebreide verslaglegging en leuke foto’s via de media. En natuurlijk de extra’s zoals leuke attenties en de verloting na afloop. Met de nieuwe EYE tour willen we de lat weer leggen op die hoogte van uitvoering of zelfs hoger.

EYE RACKETS HOOFDSPONSOR TOUR

Door de steun van squashmerk leverancier Allied-Sports kunnen we bij elk toernooi fantastische prijzen per categorie uitreiken en een leuke verloting houden. Eigenaren van Allied-Sports, Glenn Keenan en Scipio van der Schoot maken door hun steun deze tour mogelijk. Van al hun merken is EYE gekozen om de tour te ondersteunen. EYE is een squashmerk dat de laatste jaren een enorme groei heeft doorgemaakt. In topspeler Paul Coll hebben ze niet alleen de nummer vijf van de Wereld in hun spelersstal, maar ook een van de meest attractieve spelers en persoonlijkheden in de de squashwereld. Een speler die past bij hun imago. Per toernooi wordt er voor 2.500 euro aan (sport)prijzen uitgereikt. Het spreekt voor zich dat organiserend bedrijf SQ Events zeer content is met deze samenwerking.

DARE TO BE THERE !

Dat is het tour motto. Dit seizoen kun je deelnemen aan zeven toernooien. Een aantal toernooien zullen ook een PSA Satellite categorie kennen met geldprijzen. Toernooi.nl ondersteund de tour met een speciale interne toernooi ranking, waar de algemeen klassement winnaars van elke categorie een wissel trofee mogen ontvangen en een geldbedrag van 75 euro. Bij de heren A is dat zelfs 300 euro en bij de dames A een mooi bedrag van 200 euro.
Meer info of aanmelding kun je vinden op www.eyetour.nl

EYE TOUR ORGANISATIE
Thony Schwab
0612 937 694
Thony@eyetour.nl

Eye Tour komt naar Delft op 04/05 oktober.

Eye Tour komt naar Delft op 04/05 oktober.

Leuk nieuws over het komende seizoen. SQ Events zet een nieuw landelijk toernooicircuit neer in Nederland, de Eye tour en het eerste toernooi uit de reeks is in ons eigen Squash Delft.

Komend seizoen zijn dat 7 toernooien en bij een aantal EYE toernooien is er een upgrade van een PSA Satellite categorie, waar ook A spelers kunnen strijden om prijzengeld. Ook wat dat betreft beginnen we in Delft goed. Ook in Delft is er een PSA satellite gekoppeld aan het toernooi. We kunnen dus mooie wedstrijden verwachten in Delft. Maar ook in de andere categorieën zullen er aansprekende sportprijzen zijn en een interessante verloting van prijzen.  Daarnaast zal er een interne ranking zijn waar de algemeen klassement winnaars een wisselbeker krijgen en zelfs een geldprijs. De promotor van de EYE Tour zal zijn Thony Schwab van SQ Events.

Wil je meer informatie over het circuit dan kun je kijken bij www.eyetour.nl

Wil je je alvast inschrijven voor het toernooi in Delft (04 en 05 oktober 2019), dan kan dat via toernooi.nl